OMRONのサイトで公開されていますが、体重、体脂肪率ともに、自分より多くてビックリ(5/25現在)。 一番痩せてた時はどれくらいだったんだろう?
「ダイエット SHINGO」の帯を見ると、8週間で15kg体重を落としたということで、
・体重 88kg → 73kg
・体脂肪率 29% → 10%
となっています。 身長は公称182cmということですが、いくらなんでも90kgは多過ぎですね。 逆に言うと、73kgくらいが理想的かな。 やっぱり10kg痩せよう。
ダイエット SHINGO
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香取 慎吾
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在庫切れ
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食事日記だけでも…合い言葉は勇気!
絶対に
砂の城と同じで、崩れ去るときはあっという間だねぇ。 気をつけよっと。