初の73kg台! といってもこれは参考値です。
今夜は嫁がいないので、晩飯が質素だった(冷凍ご飯1パック、さんまの蒲焼き缶詰、納豆)し水分も取っていないので。 いつもの食事なら74.5kgくらいかな?
腹囲は84cm。 こちらはなかなか減りません。
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初の73kg台! といってもこれは参考値です。
今夜は嫁がいないので、晩飯が質素だった(冷凍ご飯1パック、さんまの蒲焼き缶詰、納豆)し水分も取っていないので。 いつもの食事なら74.5kgくらいかな?
腹囲は84cm。 こちらはなかなか減りません。