香取慎吾の体脂肪率

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OMRONのサイトで公開されていますが、体重、体脂肪率ともに、自分より多くてビックリ(5/25現在)。 一番痩せてた時はどれくらいだったんだろう?

「ダイエット SHINGO」の帯を見ると、8週間で15kg体重を落としたということで、

 ・体重 88kg → 73kg
 ・体脂肪率 29% → 10%

となっています。 身長は公称182cmということですが、いくらなんでも90kgは多過ぎですね。 逆に言うと、73kgくらいが理想的かな。 やっぱり10kg痩せよう。

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5 食事日記だけでも…
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砂の城と同じで、崩れ去るときはあっという間だねぇ。 気をつけよっと。