いえいえ、14日の夜は76.7kgでした。　週末の体重増加をやっとリカバリーした格好です。
ここから週末までにどれだけ落とせるか。　とはいえ晩御飯を１膳にした以外は、まったく食事制限などしていないんですけどね。

体脂肪率は21.5%でした。　腹囲はやっと85cm。　あと少しでメタボ卒業です。