戻りましたw　
昼は丸亀製麺で、釜揚げうどん（並）にかぼちゃのかき揚げ、イカの天ぷらでした。
夕食後のコーヒーも飲んだし。　お茶請けはアーモンドチョコとかりんとう。

ちなみに朝食後に量ったら73.5kgでした。　寝ている間に水分って出ているんですね。
とりあえず戻ってもこの水準というのが進歩です。　明日も74kg台なら初めてなんですが、どうなりますやら。