サプリ&機能性食品:「にがり」が大ヒット中 便通改善などを実感しやすい商品として、市場が急拡大

にがりがもつ健康効果は、まず、便通改善だ。にがりの濃度によって適量は変わるが、1日に小さじ1程度のにがりを摂取すると、2、3日のうちに効果を実感できる。
また、代謝酵素の働きが活発になってエネルギー消費量が高まることから、ダイエット効果も期待できる。

ウチの冷蔵庫に入っている「にがり」は何に使うんだろう?と疑問に思っていたのですが、こういうことだったのですね。 効果出ているのかな?